Salário de políticos

      Aproveitando a virada de ano, gostaria de dar a minha contribuição para despertar a mente dessa população tão inerte às indecências dos nossos políticos. O Brasil é um dos países onde um parlamentar custa mais caro para o bolso do povo, mas ainda há dentre eles quem reclame do salário que ganha. A nova ofensa aos brasileiros que vivem com o nosso mísero salário mínimo é o aumento aprovado na câmara para deputados, senadores, presidente e vice-presidente, conforme matéria divulgada no site folha.com:

"A Câmara aprovou nesta quarta-feira o projeto que aumenta o salário dos deputados, senadores, presidente, vice-presidente da República e dos ministros de Estado para R$ 26,7 mil. 

(...) 

Pelo texto aprovado pela Câmara, os deputados e senadores terão um reajuste de 61,8%, uma vez que recebem atualmente R$ 16,5 mil, além dos benefícios. No caso do presidente da República e do vice, que recebem atualmente R$ 11,4 mil, o reajuste será de 133,9%. O aumento dos ministros será maior ainda, já que eles recebem R$ 10,7 mil.

Os parlamentares, o presidente, o vice e os ministros estão sem reajuste desde 2007. A inflação no período, porém, foi inferior a 20%.

O PSOL foi o único partido a manifestar posição contrária. 'Defendemos o reajuste inflacionário, o que elevaria nossos salários para cerca de R$ 20 mil. É incompreensível que a Câmara aprove um aumento desses para nós enquanto discutimos o congelamento do salário mínimo em R$ 500', afirmou o deputado Ivan Valente (PSOL-SP).

A proposta entrou em pauta de surpresa, antes mesmo de uma reunião da Mesa, que debatia o assunto, ser finalizada.

Pela proposta, o reajuste será concedido a partir de fevereiro do ano que vem. As despesas decorrentes da aplicação do aumento serão cobertas pelas dotações orçamentárias dos respectivos órgãos."  


Acham que ganham pouco, por isso resolveram aumentar, vejam só:

Esses são os representantes que temos e que teremos enquanto o povo seguir ignorante e indiferente a essa atuação porca da maior parte dos políticos desse país. 

Pra sempre Natal

    Passada a comemoração natalina, resolvi postar aqui um comentário sobre algo que há muito me perturba: o comportamento humano nessa época. É fato que o Natal desperta nas pessoas sentimentos gratuitos de fraternidade e solidariedade. O problema é que a maior parte das pessoas passa o ano inteiro cometendo atos de mesquinhez   e egoísmo para somente no Natal se tornarem anjos de candura. O mundo seria muito mais aprazível se o clima de Natal durasse o ano todo, afinal, de que adianta tanta bondade com tão curto prazo de validade? Vamos lembrar daquela pessoa a quem a comemoração nos remete - Jesus Cristo - e pensar nas palavras que Ele proferiu em sua jornada na Terra. É certo que Ele nunca disse para sermos bons, amarmos e respeitarmos o próximo só por alguns dias do ano. Pensemos um pouco nisso...

Compulsão

Não sei se os meus acessos são de ânimo ou desânimo para escrever, mas o fato é que aqui estou novamente ressurgindo para mais uma postagem. E dessa vez, trago um tema que andei estudando um pouco e julgo interessante para quem busca se conhecer: Compulsão.

De acordo com autores estudados, a compulsão vem a ser um fenômeno comportamental que se caracteriza pela prática recorrente de um determinado ato. Em sua complexidade, a compulsão traz um quadro de repetição que envolve angústia, ansiedade e prazer. Nesse sentido, o indivíduo sente-se obrigado a praticar um determinado ato, ainda que não queira fazê-lo, a fim de cessar a ansiedade ou angústia geradas pelo não-fazer. Assim, obtem satisfação no prazer gerado por esse ato ou no alívio pela cessação da angústia. Esse prazer ou cessação da angústia, entretanto, são tão efêmeros que logo o compulsivo sente novamente a necessidade de praticar o ato de sua compulsão, fechando-se num círculo que oscila entre o prazer e a ansiedade.

Os especialistas usam frequentemente a expresão TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo - que se define pelo comportamento pelo qual o indivíduo tem idéias e/ou ações estranhas ou até mesmo ridículas tanto aos seus próprios olhos quanto para as outras pessoas, mas simplesmente não consegue abandoná-las. Mas é preciso lembrar aqui, que o TOC não trata-se sempre de um "bicho de sete cabeças". Segundo o psicanalista americano Stanley Rosner (Revista Época, 2010), que refere-se à compulsão como “auto-sabotagem”, o comportamento compulsivo está presente em todos, visto que todo ser humano possui padrões de repetição, ainda que, em sua maioria, irracionais. O problema, para Stanley, é quando essa compulsão passa a ser destrutiva, pelo que se explica o seu uso do termo “auto-sabotagem”. Sobre esse comportamento prejudicial, Stanley considera que “são compulsões que levam indivíduos à beira da loucura e destroem vidas - as suas próprias e as de outros” (Revista Época, 2010).

Para muitos especialistas, alguns TOC's não possuem uma causa específica; outros seguem a linha freudiana para explicar a origem da compulsão. Segundo esses, ela se estabelece baseada num fato de natureza traumática ocorrido no passado, cuja lembrança foi bloqueada pelo consciente. Uma vez que a cena traumática foi impossibilitada pelo consciente de ser recordada, visto que causa um desconforto insuportável ao ego, essa cena traumática é reproduzida em ato, daí parte o motivo pelo qual toda compulsão ocorre de maneira contrária à vontade do sujeito.

Os tipos de compulsão mais observados atualmente são as compulsões alimentar, por compras, por sexo, por jogos, por atividade física, entre outros. Entretanto, muitas pessoas são acometidas no dia-da-dia por vontades repetitivas e incontroláveis de, por exemplo, lavar as mãos, voltar para ver se a porta está realmente trancada ou se o gás está desligado e por aí vai.

De acordo com psicanalistas, o tratamento é definido de forma diferenciada de caso para caso, podendo ser necessário o uso de medicamentos, o tratamento com análise ou mesmo as duas coisas simultaneamente.

Espero que essas informações tenham sido úteis para quem deseja observar um pouco mais o seu comportamento e, caso necessário, possa buscar melhoras na sua qualidade de vida.  O post está aberto para correções através de comentários por profissionais que dominem o assunto. O objetivo aqui é estimular cada vez mais a auto descoberta. Abaixo todos podem conferir um pequeno vídeo que reforça o teor dessas informações: 

Maiores detalhes podem ser encontrados nos links:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Transtorno_obsessivo-compulsivoacessado em 28/10/2010 às 16:55www.febrapsi.org.br/.../Espaço%23Theodor%20Lowenkron%235%23Compulsão.doc
acessado em 28/10/2010 às 18:00 h
http://www.cerebromente.org.br/n15/diseases/compulsive.htmlacessado em 28/10/2010 às 18:30hhttp://www.unicap.br/tede//tde_busca/arquivo.php?codArquivo=302
acessado em 28/10/2010 às 15 :23hhttp://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI68994-15228,00-COMO+EVITAR+A+AUTOSABOTAGEM.html
acessado em 28/10/2010 às 18:17 h.

A Hora da Batalha

     

       Final de copa do mundo chegando e um novo confronto se estabelece: o início das campanhas políticas. Em três meses teremos as eleições para presidente, governadores, senadores, deputados estaduais e deputados federais, de forma que esse é o prazo que temos para analisar da maneira mais clara possível quais as melhoras que os nossos candidatos pretendem promover à vida da população brasileira. Por isso, encontram-se selecionadas aqui algumas propostas sobressalentes dentre as contidas nos programas de governo dos três candidatos à presidência de maior destaque na nossa mídia.

Dilma Rousseff - Melhorar a qualidade da educação e da saúde;

Fortalecer a economia, inclusive com o aprofundamento de políticas de crédito no setor produtivo;

Promover desevolvimento sustentável;

Impulsionar o desenvolvimento agrícola, industrial e comercial;

Combater a propagação do tráfico de drogas, inclusive com cooperação internacional e com o fortalecimento  do PRONASCI e  a cooperação da Polícia Federal com as polícias estaduais.

José Serra - Investir em obras de infra-estrutura com a construção de estradas, portos, aeroportos, etc;

Aumentar o número de AME's - Ambulatórios Médicos de Especialidades;

Melhorar a educação básica, de forma que passarão a trabalhar dois professores por sala na 1ª série do ensino fundamental;

Criar 1 milhão de vagas em novas escolas técnicas;

Promover ajuda de custos aos alunos dos cursos profissionalizantes.

Marina Silva - Investir na educação básica e na ampliação do ensino superior e produção da ciência;

Estimular a geração de empregos verdes - baseados em uma economia sustentável;

Fortalecer a agricultura familiar;

Ampliar e integrar programas sociais dirigidos para a erredicação da pobreza;

Reestruturar a Segurança Pública, incluindo valorização dos profissionais atuantes no sistema com carreira unificada e salários dignos;

Implantar o SNAD - Sistem Nacional de Alerta de Desastres.

       Bem, essas são só algumas das propostas em destaque  neste espaço, cujo fim é despertar o interesse de todos pelo conteúdo integral dos programas de governo desses candidatos, disponíveis nos seguintes links:

http://estaticog1.globo.com/2010/07/Programa_Dilma_atualizado.pdf

http://estaticog1.globo.com/2010/07/Programa_Jose_Serra.pdf

http://estaticog1.globo.com/2010/07/propostas_Marina_Silva.pdf

       É preciso lembrar ainda que concorrem também à presidência Levy Fidélix, José Maria Eymael, Rui Pimenta, Ivan Pinheiro, Plínio Sampaio e Zé Maria, canditados cuja atenção não deve ser descartada. Também devemos ficar atentos ao fato de que  não só o cargo de presidente, mas todos os demais devem ser estudados, assim como devem ser observados a lisura de caráter  e o preparo dos candidatos para os cargos a que concorrem. Por isso devemos votar com inteligência e coração, pois estamos escolhendo quem vai governar a nossa casa.

Você Pode!

        Acontece com todos nós de um dia ou outro bater aquele baixo astral  diante dos problemas. Por conta deles, muita gente costuma ficar se lamuriando das coisas que a vida não lhes dá e, pior, daquelas que ela lhes tira. Essas pessoas ficam se sentindo, em seu mundinho solitário, o último dos seres humanos, outros se dizem esquecidos por Deus e por aí vai. Mas o fato é que aqueles que mais reclamam olham apenas para seus problemas e não sabem observar o mundo à sua volta. Não que devamos ficar felizes porque nosso próximo sofre desgraça maior, mas observar a postura do outro frente aos obstáculos ou às diferenças pode nos render inúmeras outras possibilidades na hora de mensurarmos as nossas dificuldades. E isso pode influenciar substancialmente no nosso sucesso e no equilíbrio do nosso cotidiano. Na verdade, escrevo essas palavras porque encontrei um vídeo bastante curioso e estimulante na internet que mostra um rapaz sem braços nem pernas e resolvi postá-lo aqui pra chamar a atenção dessas pessoas desmotivadas e cheias de reclamações da vida.  Aparecem frases em espanhol, mas dá pra entender o objetivo do vídeo direitinho. Espero que gostem!

Cuidados com os Animais no Inverno

        Chegando o período do frio, mesmo em regiões de inverno ameno, são necessários alguns cuidados especiais com  os bichinhos de estimação. Assim como nós, eles também sentem as mudanças no termômetro. Pensando nisso, foram reunidas aqui algumas dicas básicas para que nossos cães  e gatos fiquem mais saudáveis e quentinhos:

• 
  
  A primeira atitude é vacinar o animal contra traqueobronquite, tosse comum nos animais que pode surgir a qualquer momento, mas é mais comum no inverno.
• 
  
  É preciso aumentar a quantidade de comida do cão ou gato em aproximadamete 20%, a menos que ele esteja acima do peso.
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  O passeio com o cão deve ser feito nos horários mais quentes, das 11 as 15 horas.
• 
  
  No inverno, deve-se diminuir a frequência dos banhos e evitá-los nos dias frios. Também é melhor diminuir as tosas nesse período. São preferíveis banhos nos pet shops. Em casa, o animal pode não ser secado corretamente e isso  pode ocasionar a presença de fungos. Além disso, o secador de casa não tem a tempertura adequada e pode até causar queimaduras no bichinho.
• 
  
  Ao terminar o banho e a secagem, seja em casa ou no pet shop, é recomendável esperar de 20 a 30 minutos antes de sair à rua com o animal. Assim ele não fica exposto a choques térmicos. 
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  A casinha do cão deve ser mantida limpa e mais aquecida com mantas ou cobertores. Se ele preferir dormir em locais abertos, como garagem ou lavanderia, é importante ter uma caminha bem quente e aconchegante para aplacar o frio da ventilação.
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  Roupinhas nessa época do ano passam a ser mais que um luxo e servem para ajudar a aquecer o animal (mas apenas se ele gostar de usar!). Gatos não toleram roupas, mas sabem escolher lugares quentinhos para se aconchegarem.
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  Os animais mais velhos podem sofrer de problemas osteoarticulares, como artrose, hérnia de disco ou calcificação na coluna. Neste caso, eles sentem dor quando expostos a temperaturas mais baixas e precisam receber mais cuidados ainda.

         Estes são alguns cuidados importantes para que nossos melhores amigos passem o inverno sem doenças nem desconfortos. Mas é preciso lembrar ainda que carinho é um cuidado que faz bem em qualquer época do ano.

Patriotismo de Copa

        Olá, queridos amigos! Fiquei uns dias sem escrever mas aqui estou novamente. Dessa vez, resolvi aproveitar o clima de Copa do Mundo pra expor aqui não uma dica para o cotidiano, mas uma chamada para a consciência da nossa população brasileira.
        Instalada no país a febre verde-amarela, posso levantar  a seguinte questão: até onde vai o patriotismo brasileiro? Além de modismo, vestir a camisa com as cores da bandeira e arrancar os cabelos durante uma partida da seleção brasileira são atitudes que, comparadas com o comportamento da população em dias "normais", não podem ser consideradas exatamente amor à pátria.
        Não quero ser uma estraga prazeres, nem aquela que é sempre "do contra". Longe disso, acho que o momento é de empolgação mesmo. O que desejo enfatizar  é que o amor do brasileiro pelo seu país não deve, de forma alguma, estar relegado a um surto ocorrido a cada quatro anos.
       Estive lendo sobre o assunto e soube de pesquisas que revelaram brasileiros extremamente orgulhosos em sê-lo, mas o fato é que, na vida prática, isso não ocorre. Se fosse assim, por que, então, não temos uma população mais precupada e bem informada sobre a vida politica do seu país? Por que tantos brasileiros chegam às urnas sem a menor noção do candidato no qual votar? Desculpas são usadas todos os dias: políticos corruptos, leis desfavoráveis, contudo, o fato é que a grande maioria dos brasileiros ainda se dá ao luxo de não conhecer nem mesmo a própria Constituição Federal. Muitos reclamam, mas não buscam informações sobre o que podem e o que não podem fazer. Não conhecem a possibilidade de iniciativas populares, não conhecem seus direitos e deveres, mal conseguem balbuciar o Hino Nacional nas aberturas dos jogos. Quantos não se importam em jogar lixo no chão e entupir bueiros? Quantos não se importam em retornar para o homem da pipoca e devolver-lhe algumas moedas do troco que veio em excesso? Quantos não sabem ainda respeitar as autoriades, as instituições e o patrimônio públicos? E quantos se comprometem em servir à  população mas não a tratam com o mínimo de educação ou dignidade?
      Somente se os brasileiros se utilizassem desses saberes e requisitos que os tornam verdadeiros cidadãos é que seria possível falar de patriotismo em seu sentido pleno. Amar a pátria também significa respeitar o outro, conhecer as leis, zelar pelo ambiente em que se vive e muitos outros comportamentos benéficos . É realmente maravilhoso vivenciar o fervor que a Copa do Mundo proporciona a todas as nações e isso não deve ser desprezado. Porém, enquanto o povo viver  o orgulho verde e amarelo somente em época de mundial de futebol, tudo o que haverá é um amor à pátria coxo e perna de pau, assim como tem sido  o caminhar da população brasileira, um povo que vê uma bandeira distorcida e não consegue enxergar o real sentido de ordem  e progresso.

Defesa do Consumidor

        Tudo bem que comprar é o esporte preferido da maioria dos seres humanos do sexo feminino, mas essa postagem vale para todos. O consumo de bens e serviços é uma prática inerente ao nosso cotidiano. O que é totalmente prescindível é  a dor de cabeça que muitas vezes nos causam essas aquisições ou atendimentos defeituosos ou insatisfatórios. Para solucionar essas questões é que existe o Direito do Consumidor, regido pelo código que ainda é pouco conhecido da maioria das pessoas, embora seja tão importante.

        Para mediar as relações de consumo é que foi criado o Procon - Programa de Proteção e Defesa do Consumidor (dentre outros significados encontrados para a sigla). O Procon é um órgão auxiliar do Poder Judiciário, que pode ser estadual ou municipal, cuja função é educar, orientar, proteger e defender o consumidor contra abusos de fornecedores de produtos ou serviços. Quando acionado, tenta solucionar os conflitos entre o consumidor e a parte vendedora ou prestadora de serviços e, não havendo acordo, o caso é encaminhado ao Juizado Especial Cível, que tratará de causas com valor de até 40 salários mínimos. Para causas de até 20 salários mínimos, não é necessário constituir advogado.

        É importante que, antes de recorrer ao Procon, o consumidor esteja ciente de alguns cuidados dos quais deve se cercar para evitar transtornos futuros. Para isso, aqui vão algumas instruções básicas:

• A primeira e mais importante de todas as regras é sempre, mas sempre mesmo, exigir a nota fiscal do produto ou serviço. Essa é a única prova da compra para o caso de insatisfações futuras.
• Sempre observar se o produto encontra-se em perfeito estado e dentro do prazo de validade. Em caso de defeitos, o consumidor pode escolher entre troca, abatimento no valor do produto ou seu dinheiro de volta.
• Todo produto deve ser usado única e exclusivamente para o fim a que se destina, pois só assim o fabricante, vendedor ou prestador do serviço poderá ser responsabilizado caso ocorra algum acidente no consumo.
• Produtos com validade vencida ou para vencer ou com embalagem violada ou danificada devem ficar nas prateleiras.
• Antes de comprar produtos químicos, como inseticidas ou desinfetantes, deve-se verificar se há na embalagem instruções de cuidados com o uso e um número de telefone útil para socorros de urgência em caso de intoxicação.
• Em caso de compras pela internet, é importante verificar se o fornecedor é conhecido e se possui um bom histórico no mercado.
• Todo produto deve ser exatamente igual ao anunciado na propaganda. Caso contrário, é melhor não comprar.
• Recibos de pagamentos de contas devem ser guardados para que sirvam de proteção contra possíveis cobranças indevidas que possam ocorrer no futuro. Caso a cobrança refira-se a uma fatura muito antiga ou extraviada, deve-se questionar a falta de avisos em faturas posteriores e mais recentes.
• Embora o consumidor seja obrigado a pagar a taxa mínima de consumo mesmo que não utilize os serviços disponibilizados, como água, luz e telefonia, não existe a obrigação de que essa taxa seja paga por serviços não disponíveis devido a pedido de cancelamento ou suspensos por inadimplência.

        Se observados esses e outros cuidados e ainda assim houver insatisfação, a primeira providência é procurar o fornecedor responsável e ouvir suas justificativas e propostas de acordo. Caso não haja nenhuma conciliação, o próximo passo é procurar o órgão de defesa do consumidor para obter orientações e providências efetivas.

        Bem, após a leitura dessas dicas úteis para evitar situações inúteis, o que todos devem lembrar é que os  direitos, para serem cobrados, devem ser bem conhecidos. Por isso, é incluído nessa postagem o seguinte link de acesso ao Código de Defesa do Consumidor:

 http://www.emdefesadoconsumidor.com.br/codigo/codigo-de-defesa-do-consumidor.pdf

       O ideal é que seja um daqueles livros de cabeceira. O que vocês acham?   Beijos! 

Um pouco de Gramática

        Como não poderia faltar, chegou a hora de homenagearmos a nossa "última flor do Lácio" com um  importante esclarecimento - de vários que virão - pra quem vive às voltas com a nossa querida gramática: senhoras e senhores, com vocês, ele, o Adjunto Adnominal!!!!!

        Sabe aquele termo chamado de termo acessório, que não é essencial mas dá um toque a mais na frase? Pois é, essa é a função do Adjunto Adnominal. Sempre associado a um substantivo (e a nenhuma outra classe de palavras), o seu papel é modificar o nome a que se refere. Mas entendam bem: ele não é fundamental para completar o sentido do termo, porque este já tem o seu sentido completo, apenas serve para caracterizá-lo. Sua aparição na frase se faz na figura das seguintes classes de palavras e seus respectivos exemplos de uso:

• 
  
  Adjetivos:  O talentoso artista lotou o teatro.
• 
  
  Locuções Adjetivas: A refeição da manhã não deve ser ignorada.
• 
  
  Pronomes Adjetivos: Ana calçou minhas meias.
• 
  
  Artigos: As plantas cresceram.
• 
  
  Numerais: Cumprimentei aquelas duas senhoras.

        Vários numa mesma frase:  O meu querido filho tem dois diplomas.

        É fácil observar nos exemplos que todos os adjuntos se relacionam com um substantivo e trabalham para caracterizá-lo de alguma forma. Mas saber que só se ligam a nomes ainda não é o suficiente para identificá-los na frase. Muitas pessoas costumam confudí-lo com o complemento nominal e com os predicativos do sujeito e do objeto. Para evitar essa confusão, observem esses pequenos detalhes:

• 
  
  O predicativo do sujeito completa o verbo de ligação informando algo sobre o sujeito:

          O motorista parecia cansado. 

• 
  
  O predicativo do objeto completa o verbo de ligação informando algo sobre o objeto:

          Lúcia comprou sapatos caros.  

         A professora considerou a aluna excelente.

• 
  
  Nos casos de adjunto adnominal, a estrutura em que ele se encontra pode ser toda substituída por um pronome pessoal do caso reto ou oblíquo:

         O esperto funcionário vendeu a mercadoria. - Ele vendeu a mercadoria. 

        

         O cliente comprou a velha mercadoria. - O cliente comprou-a.

• 
  
  Nos casos de objeto, isso não é possível, pois uma parte da estrutura permanece: 

         A professora considerou a aluna excelente. A professora considerou-a excelente.

         Seu nervosismo deixou as crianças assustadas. - Seu nervosismo deixou-as assustadas.

• 
  
  O complemento nominal liga-se não somente a substantivos, mas também a advérbios e adjetivos e é necessário para completar o seu sentido. Sempre aparece com uma preposição:

         A criança tem necessidade de atenção.

         Ana mora perto da estação de trem.

    

         A casa estava cheia de baratas.

        Bem, espero que essas dicas tenham servido para esclarecer um pouco algumas dúvidas que sempre ocorrem quando vamos estudar gramática. Breve falaremos sobre as dúvidas quanto à  reforma ortográfica. Até a próxima!

       

Auto Imagem

"Olhe para si e pergunte:
Eu estou  satisfeito com meu desempenho até o momento?
Você se considera uma pessoa bem sucedida?
Que imagem você tem de si mesmo?
Será que não é a imagem de um azarado, fracassado,
pobre e perdedor?
A situação atual de sua vida nada mais é que
o fruto de seus pensamentos do passado.
Se você quer saúde, concentre sua mente na saúde.
Se você quer ser uma pessoa vencedora,
 imagine sempre grandiosos sucessos.
Mas você não deve pensar somente no que quer. Crie uma auto-imagem
que você já tem, que você já é.
Tenha uma auto-imagem clara e definida
'Sou um vencedor, sou capaz'.
Se te imaginares um ser triste e sombrio, assim te tornarás.
Porém, se te imaginares um ser brilhante e poderoso,
assim tu serás, pois a mente é criadora onipotente.
Lembre-se: 'A riqueza de cada pessoa é a soma
dos pensamentos grandiosos que ela conseguiu
reter na sua mente. Podemos dizer então que a riqueza de cada um
é a projeção da mente'.
Acredite: Você é um vencedor! Repita para você mesmo:
'Ninguém pode vencer por mim!'."




Esse é um pequeno texto dos Irmãos B. Ribeiro encontrado no livreto
Eu Preciso Saber: Mensagens Positivas. Resolvi utilizá-lo para ilustrar melhor
a postagem anterior. Espero que seja útil a
quem tá precisando de um "gás" na sua vida. Bjuuuuussssss!!!!!

Programação Neurolinguística versus Energia Negativa

        Certamente, a maioria das pessoas pode já ter vivido aquilo que chamam de fase ruim. Algumas podem até dizer que atravessam eternamente o mar revolto do fracasso. O que nem todo mundo sabe é que, muitas vezes, o sucesso pessoal não ocorre simplesmente por causa da negatividade cultivada pela própria pessoa. Isso significa dizer que o nível desse sucesso está diretamente ligado à qualidade dos nossos pensamentos.

        Para argumentar nesse sentido existem os estudiosos da  neurolinguística, ciência recente que busca mostrar a ligação entre o que pensamos e tudo aquilo que nos ocorre. Segundo esta ciência, a energia que propagamos no mundo através da forma como interpretamos os fatos é responsável pelo que nos é devolvido em acontecimentos posteriores. Dessa maneira, o pessimista atrai o mal para si e, da mesma forma, o otimista possui mais chances de obter satisfação pessoal.

        Os autores de livros de auto-ajuda são os maiores difusores dessa teoria. " O Segredo", de Byrne Rhonda, é um dos mais famosos propagadores da idéia. Para Maria Helena Lorentz, autora que fala sobre o poder da linguagem na nossa vida, a forma como dizemos coisas para os outros e até para nós mesmos influencia diretamente no resultado desejado. Palavras de negatividade atraem justamente o que não desejamos. Partindo dessa idéia, dizer para alguém não fazer algo significa que a maior possibilidade é a de que essa pessoa faça justamente aquilo que não desejamos. Por exemplo, na frase: " Não esqueça de pagar a conta de luz." O uso da negatividade na expressão é capaz de surtir o efeito exatamente contrário, que é o de que a conta seja paga. Neste sentido, o ideal seria dizer: "Lembre-se de pagar a conta de luz".

        Constructos e interpretações simples assim, embora muitos não acreditem ainda, é que podem ser capazes de reger o rumo de uma vida. Podem se transformar numa sensação muito mais prejudicial de eterna falta de sorte. Se um fato ruim nos ocorre, o ideal é que seja  interpretado por nós da forma que nos é mais proveitosa, quebrando a circularidade de sucessivos outros fatos maléficos que poderiam ser atraídos. Nossa interpretação dos acontecimentos é que nos faz ter atitudes e posturas capazes de gerar consequências que só irão comprovar nosso pensamento, criando um círculo de sucessões que podem ser boas ou ruins, só depende de nós.

        No estudo científico desse tema é que tem se falado atualmente nas chamadas técnicas de programação neurolinguística. Conforme os autores que tratam do assunto, essas técnicas podem ser utilizadas como método de canalização do pensamento para o fim desejado.  Até mesmo obras que não buscam falar diretamente sobre o assunto acabam  abordando-o, a exemplo de "Os Segredos da Mente Milionária", de T. Harv Eker. Já citado aqui em outra postagem, esse livro mostra como trabalhar  a lapidação do consciente com o fim de obter sucesso financeiro através, dentre outras coisas, da repetição contínua de frases positivas.
        Sem sombra de dúvidas, muita gente gostaria de ter total controle sobre a própria vida. Isso, realmente não está ao nosso alcance. Mas com a adoção de um novo olhar a respeito de pequenas e grandes coisas e procedimentos de mentalizações positivas, como prega a programação neuroliguística, é possível conduzir a vida pelo caminho que desejamos e alcançar o tão almejado sucesso pessoal.

Frosty

      Gente, alguém pode acreditar que esse gatinho, o Frosty,  sobreviveu a um mês dentro de um frigorífico numa temperatura de -2º C ? Pois é. Aconteceu na Inglaterra. Pena que as orelhas e o rabo do bichano tiveram que ser amputados, pois congelaram. Mas apesar disso, um pequeno guerreiro, não? Lindo!!!

Saúde - Problemas com a Tireóide

Muito interessante registrar aqui informações sobre uma parte importante do nosso corpo: a tireóide. Poucas pessoas dão importância a essa pequena glândula em formato semelhante ao de uma borboleta localizada no nosso pescoço, mas a verdade é que o seu mau funcionamento pode trazer ao nosso organismo mais problemas do que imaginamos.

        A tireóide é uma glândula responsável pela produção dos hormônios T3 e T4, os quais, produzidos em taxas normais, equilibram o ritmo de funcionamento do corpo. Para estimular a produção desses hormônios, é ativada a hipófise, uma outra glândula localizada no cérebro que produz o TSH, hormônio que regula a produção dos outros dois. Quando os hormônios T3 e T4 são produzidos em excesso pela tireóide, a hipófise diminui a produção do TSH. Em contrapartida, se os hormônios tireoidianos são produzidos de forma insuficiente, mais TSH é produzido para estimular a produção normal de T3 e T4.

        Os dois problemas comuns à tireóide são o hipertireoidismo e o hipotireoidismo. O primeiro se caracteriza pela produção exacerbada de hormônios, acelerando o ritmo de funcionamento do organismo. A causa mais comum dessa superprodução é uma doença auto-imune (quando o próprio corpo produz anticorpos que agem contra a glândula) chamada Doença de Graves. Mas também há outras causas, como presença de nódulos, ingestão excessiva de hormônio tireóideo ou de iodo, ou inflamação da tireóide. O hipertireoidismo acelera o funcionamento do organismo e os principais sintomas são taquicardia, perda de peso, nervosismo, intestino solto, queda de cabelo, tremor, sudorese, cansaço, cãibras musculares e irregularidades menstruais. O tratameno é realizado com o uso de medicamentos que bloqueiam a produção dos hormônios ou com cirurgia, em caso de presença de tumores, pois o câncer na tireóide também pode acontecer. No segundo caso, o hipotireoidismo, a produção de hormônios é insuficiente, retardando o funcionamento do organismo. As causas mais comuns são a Doença de Hashimoto (auto-imune), retirada cirúrgica da tireóide, tratamento de hipertireoidismo, uso de medicamentos anti-tireóideos, deficiência de iodo e resistência generalizada a hormônios da tireóide. Os sintomas mais comuns são cansaço, ganho de peso, intestino preguiçoso, alteração menstrual, depressão, unhas quebradiças, queda de cabelos, dores musculares e nas articulações. O tratamento, geralmente, é feito feito por toda a vida, com o uso da substância levotiroxina para reposição hormonal, que deve ser administrada na dose adequada à necessidade do paciente. Em ambos os casos, é necessário monitorar periodicamente os índices de produção hormonal com exames clínicos e consultas médica.

        No caso do hipotireoidismo, o sexo feminino é acometido com mais frequência, mas é aconselhável que todos façam o auto-exame periodicamente. Trata-se de um procedimento bem simples no qual, na frente do espelho, devemos encontrar com os dedos o ponto abaixo do "gogó", depois inclinar o pescoço para trás, visualizando melhor a região, beber água e verificar, nos movimentos de sobe e desce da tireóide ao engolir, se existe nódulo ou saliência. Em caso positivo, é só consultar um endocrinologista.

        Espero que estas informações tenham sido esclarecedoras porque o desequilíbrio hormonal, se não tratado, pode trazer sérias consequências para o nosso organismo e, muitas vezes, só nos falta um pouquinho mais de informação para atentarmos ao que o nosso corpo nos comunica. Um abraço a todos!!!!

Money, money, money!!!!!

       Nada  é mais agradável do que fazer aquela viagem planejada há tempos ou trocar o carango por um modelo mais atual.  Mas para desfrutar dessa sensação tão boa, é necessário um bom planejamneto financeiro. A recompensa pela nosso trabalho se materializa na forma como  usufruímos do nosso dinheiro, de modo que podemos manter o foco no agora ou no depois. Há pessoas que se satisfazem em gastar tudo o que ganham no mesmo mês, com a idéia de que não podem confiar no futuro, visto que não o conhecem. Já algumas outras, entendem que poupar é a melhor receita para a realização de seus projetos. Eu penso que a segunda opção é a mais viável. Não que o lazer seja algo dispensável, mas pode ser moderado para que uma parte do que ganhamos garanta alegrias de maiores dimensões. Para isso, trago comigo alguns procedimentos que gostaria de dividir com todos.

       O primeiro e mais importante deles é o planejamento, sem o qual toda iniciativa financeira pode estar fadada ao fracasso. A elaboração de uma lista de despesas e de metas, contendo cálculos de entrada e saída, faz-se imprescindível para que tenhamos noção dos nossos gastos e possamos nos equilibrar da maneira mais adequada aos nossos objetivos.  Depois, os sagrados 10% da receita líquida, que devem  ser guardados a sete chaves. Com essa poupança, podemos realizar lá na frente desejos mais dispendiosos, ou té mesmo salvar a própria pele numa situação difícil e imprevista. 

       Para as mulheres, que sempre acham com o que gastar, eu recomendaria aquela frase tão batida que diz "faça você mesma". Exatamente. Já imaginaram o quanto gastamos a mais só pela mão de obra? Pois é. Sai muito mais barato ter em casa seus cremes de hidratação capilar, secador, chapinha, kit de manicure, depilação, limpeza de pele, etc. Ajuda profissional só de vez em quando, em situações especiais. Pra quem consome álcool, também é bom diminuir a frequência do chopp, inclusive, a barriga também agradece.

       Outra medida eficaz é cortar relações com o cartão de crédito. Economizando antecipadamente, podemos pagar a vista e até barganhar desconto, não esquecendo que a compra deve ser realmente necessária. Pagar as contas em dia também já nos livra de outros monstros: juros e multas por atraso. Basta colocar o vencimento  de todas as contas para data próxima à do recebimento da fonte principal. E por falar em juros, nunca, jamais, toquem no limite de crédito da conta bancária. Aquilo parece um buraco negro que suga todo o nosso dinheiro! O correto é só trabalharmos com o nosso saldo real, pois se usarmos o que não temos nesse mês, no próximo, o rombo será coberto e faltará novamente e mais, por causa dos juros. Também não devemos esquecer das economias domésticas, como evitar desperdício de água e energia elétrica, evitar passar o dia ao telefone e evitar fazer compras no supermercado com fome, pois a tendência a comprar supérfluos aumenta mais ainda e, se possível, comprar em quantidade tudo o que puder, derrubando ainda mais o preço.

       Mas para quem quer ter uma vida financeira tranquila e confortável, podendo realizar os melhores desejos que o seu dinheiro pode pagar, é necessário, antes de qualquer coisa, ter determinação e consciência. Com essas ferramentas, é possível conseguir equilíbrio suficiente para abdicar, sem aquela sensação de sacrifício, de algumas coisas que não são, na verdade, tão essenciais quanto parecem, em nome de realizações maiores e mais frutíferas. Eu já estou engordando a minha porquinha Angelina, e vocês?

       Ah, dica útil de livros com essa temática, envolvendo tanto contenção como empreendedorismo, a quem interessar: "Os segredos da mente milionária" e "Pai rico, pai pobre". Os autores vocês podem ver nas imagens abaixo. Garanto que a indicação é boa.  Xau!!!!!

Sem assaltos

      Bem que é verdade que andar nas vias públicas hoje em dia não é a coisa mais segura do mundo. Pra falar a verdade, não estamos mais seguros nem mesmo na nossa própria casa. E já que é assim, cuidado nunca é demais. Muitas vezes, um assalto pode ser evitado se tomarmos algumas precauções bem simples. Na tentativa de compartilhar com todos algumas pequenas iniciativas úteis para a nossa segurança, aqui vai uma listinha de regras a seguir para evitar que sejamos vítimas de nosso próprio descuido.

      Ao sair de casa, lembre-se de:

• 
  
  Levar o mínimo de documentos, dinheiro e cartões possível;
• 
  
  Evitar circular por áreas desertas, escuras ou que não conheça; 
• 
  
  Evitar sair tarde da noite;
• 
  
  Observar a movimentação ao seu redor;
• 
  
  Não usar aparelhos eletrônicos na rua. Se o celular tocar, entre em uma loja ou outro estabelecimento público mais próximo para atender a ligação discretamente ou, se achar que é melhor não atender, então não atenda.

      Na hora de ir ao banco:

• 
  
  Observar se há pessoas suspeitas nas proximidades;
• 
  
  Evitar saques de grandes quantias;
• 
  
  Dividir o dinheiro que porta em bolsos diferentes e em volumes que não sejam facilmente visualizados;
• 
  
  Fazer o máximo possível  de pagamentos no caixa eletrônico, evitando sair da agência com dinheiro.

      Caso ocorra o assalto, é de extrema relevância:

• 
  
  Não olhar no rosto do assaltante, pois pode parecer uma atitude desafiadora;
• 
  
  Não fazer movimentos bruscos;
• 
  
  Em hipótese alguma, reagir ao assalto;
• 
  
  Não seguir o assaltante após a sua fuga;
• 
  
  Procurar o apoio policial mais próximo.

      Lembre-se sempre que todos os bens materiais podem ser readiquiridos ou substituídos. A nossa vida, entretanto, jamais poderá.

      Essas são apenas algumas dicas básicas que podem ser decisivas para a nossa integridade física e de nosso patrimônio. Se acharem que o assunto é interessante e quiserem maiores instruções, podem ler o manual - a cujo autor gostaria de parabenizar -  acessível no seguinte link: 

http://www.flagrantesp.com.br/arquivos/manual.pdf  

      É isso aí!

     

    

Estética - Ginástica Facial

      Abrindo com chave de ouro o nosso espaço, a primeira dica é voltada para a nossa eterna luta contra o tempo. Técnicas avançadíssimas de rejuvenescimeto são apresentadas todos os dias. Entretanto, um procedimento muito simples e sem nenhum custo para o nosso bolso é esquecido pela maioria das pessoas: a ginástica facial. Assim como o restante do corpo, o nosso rosto é composto por músculos, cujo exercício frequente melhora o seu tônus e, consequentemente, a aparência facial. Quem poderia dizer que com apenas vinte minutos diários de caretas em frente ao espelho já podemos, em um mês, perceber um rosto mais belo e saudável? Pois é, não são necessárias aplicações de medicamentos nem cirurgias plásticas, apenas o hábito de exercitar os  músculos do rosto com suas próprias expressões faciais. Mas sem esquecer do pescoço, ele também é importante!  Para informações mais detalhadas, estou postando também um vídeo com instruções. Que tal começarmos a ficar mais bonitas (e bonitos) agora? 

O Eu Democrático

É isso aí. Como a intenção não era criar um blog para falar de mim, não serei a estrela a brilhar nesse momento. O meu ideal de pessoa, sim. Por isso, serão sempre mostradas aqui pequenas receitas para ser feliz nos mais diversos aspectos. Algumas coisinhas que costumo fussar nesse infinito mundo on-line e que gostaria de mostrar a quem não tem o mesmo faro, ou paciência, ou tempo, sei lá. Espero que seja um passeio útil e agradável para todos. Beijocas!